Kas
13
SAĞLIKLI BESLENME VE DİYET İÇİN PÜF NOKTALAR
ALMIŞ OLDUĞUNUZ ENERJİ / KALORİNİN MİKTARI ÖNEMLİDİR Gereğinden fazla gıda tükettiğinizde vücut onu yağa dönüştürerek depolayacaktır. Vücudunuzda bulunan tüm yağ depolarının temelinde, fazlaca alınan gıdalar yatmaktadır. Vücudun gereksiniminden daha az enerji/ gıda aldığınızda ise yaşamınızı sürdürebilmeniz için ilk olarak depo Devamını Oku
